-
Анализ на това защо дъмбелите са известни като „Кралят на инструментите“
В областта на фитнеса има един инструмент, който се откроява с уникалния си чар и всеобхватна функционалност, а това са дъмбелите. Що се отнася до дъмбелите, трябва да обърнете внимание на дъмбелите. Днес нека разгледаме подробно защо дъмбелите могат да бъдат почитани като „крал...Прочетете още -
Хвърли славата на Парижките олимпийски игри, жени до 81 кг с превъзходно вдигане на тежести Ли Уенвен слава за победа
На арената на Олимпийските игри в Париж, състезанието по вдигане на тежести за жени за пореден път показа смелостта и силата на жените. Особено в ожесточената конкуренция на по-силната от тях в категория до 81 кг, китайската състезателка Ли Уенвен, с невероятна сила и постоянство, постигна успех...Прочетете още -
Национален ден на фитнеса: Изградете здравословна мечта с дъмбели VANBO
8 август е 14-ият „Национален ден на фитнеса“ в Китай, който е не само фестивал, но и празник на здравето, в който всички хора могат да участват, напомняйки ни, че здравето е най-ценното съкровище в живота, независимо от възрастта или професията ни. ...Прочетете още -
Разликата между гири и дъмбели
Във фитнес оборудването, пудовките и дъмбелите са често срещани инструменти за тренировки със свободни тежести, но те имат значителни разлики в дизайна, ефекта на употреба и подходящите хора. VANBO XUAN COMMERGIAL SERIES Първо, от гледна точка на дизайна, ...Прочетете още -
Защо вдигането на тежести с желязо е по-ефективна форма на упражнения?
Сред многото начини за упражнения, вдигането на тежести с тежести, с неговите уникални предимства, се счита от все повече хора за по-ефективен начин за упражнения. Това се отразява не само на формата му спрямо тялото, но и на цялостната му способност да подобрява и да има положителен ефект върху...Прочетете още -
Значението на загрявката преди тренировка с дъмбели
В сферата на фитнеса, използването на дъмбели се е утвърдило като основно предпочитание за много фитнес ентусиасти поради своята гъвкавост и преносимост. Въпреки това, важната стъпка на загряване често се пренебрегва от много хора преди тренировките. Т...Прочетете още -
Фитнес: Изборът на подходящи дъмбели е от съществено значение
В преследването на фитнес по пътя към фигурата, дъмбелите несъмнено са незаменим уред. Изборът на правилния дъмбел може не само да ни помогне да постигнем идеалния фитнес ефект, но и да избегнем ненужни спортни травми. Преди всичко, трябва да определим нашата фитнес ...Прочетете още -
Как да изберем подходящ дъмбел за отслабване?
Дъмбелите са популярен фитнес уред сред ентусиастите по пътя към отслабването, тъй като те не само помагат за оформяне на стегната физика, но и за изграждане на мускулна сила и издръжливост. Изборът на правилния дъмбел обаче е от решаващо значение. Първо, той е ...Прочетете още -
Когато избирате дамски дъмбели, има няколко ключови фактора, които трябва да вземете предвид
Избор на тегло: Изборът на тегло на дъмбели е от решаващо значение и трябва да се определя според физическата сила на индивида, целта на упражнението и физическото състояние. За жени, които тепърва започват да се занимават с дъмбели, се препоръчва да изберат по-леки...Прочетете още
